Zobacz projekty
Fundacji Moniki Pyrek

Image description

Strona główna

BAZA WIEDZY

Przegląd wpisów

Jazda na rolkach – wprowadzenie i bezpieczeństwo

Ćwiczenia na drabince - trening z Adą Palką

Ćwiczenia ze sztangą - ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne w formie zabawy

Ćwiczenia ze sztangą - poznajemy technikę podrzutu, ćwiczenia stabilizacyjne i oddechowe

Nauka gry w szachy: ćwiczymy specjalne ruchy szachowe

Nauka gry w szachy: poznajemy podstawy gry

Nauka gry w szachy: wprowadzenie do gry

Wzmacniamy ramiona i plecy - trening z Adrianną Palką

Lekkoatletyczny elementarz z Markiem Plawgo – siła biegowa