Quiz sprawnościowy - GIMNASTYKA

Pytanie

1 z 15

1. Stań w pozycji zasadniczej i unieś wyprostowane ramiona w górę. Wyobraź sobie, że obracasz się o 180 stopni. Jaki element gimnastyczny ci to przypomina?

Przewrót w przód Przerzut bokiem Stanie na rękach

Następne pytanie

Wykonaj klęk obunóż. Które mięśnie rozciągają się najbardziej w trakcie tego ćwiczenia?

Czterogłowy uda Mięśnie brzucha Dwugłowy uda

Następne pytanie

Jakie cechy motoryczne rozwija gimnastyka sportowa?

Siła, skoczność, szybkość Koordynacja ruchowa, gibkość Wszystkie powyżej

Następne pytanie

Wykonaj pozycję skuloną. W jakim elemencie gimnastycznym możesz wykonać tę pozycję?

Poziomka Salto Stanie na rękach

Następne pytanie

Ile najwiecej salt w pozycji zgrupowanej (kucznej) w tył, wykonują gimnastycy w powietrzu?

5 2 3

Następne pytanie

Wykonaj leżenie tyłem i przejdź do leżenia przewrotnego. Która grupa mięśni pracuje najbardziej w trakcie przejścia z pozycji początkowej do pozycji końcowej?

Grupa mięśni brzucha Grupa mięśni grzbietu Grupa mięśni obręczy barkowej

Następne pytanie

Na jakiej wysokości ćwiczą gimnastycy na drążku?

1,5 metra 7 metrów 5 metrów

Następne pytanie

Czy w gimnastyce sportowej kobiet dozwolony jest strój ze spódniczką?

TAK NIE To zależy od przyrządu

Następne pytanie

Wykonaj podpór leżąc przodem. Przejdź do podporu leżąc bokiem. Następnie przejdź do podporu leżąc tyłem. Które z tych ćwiczeń wykorzystujesz w trakcie popularnej pompki?

Podpór lecząc tyłem Podpór lecząc bokiem Podpór lecząc przodem

Następne pytanie

Czy mężczyźni w układzie ćwiczeń wolnych na planszy gimnastycznej wykonują elementy do muzyki?

TAK NIE Chciałabym/chciałbym to zobaczyć

Zakończ quiz