Zobacz projekty
Fundacji Moniki Pyrek
Fundacji Moniki Pyrek
Dzisiaj przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego! Na poniższych planszach znajdziecie sportowy alfabet. Każda litera to pozycja-ćwiczenie, które prezentuje Monika Pyrek. Przed rozpoczęciem aktywnej przygody z literkami pamiętajcie o porządnej rozgrzewce i przygotujcie przestrzeń do bezpiecznego wykonania naszych propozycji treningowych. Możecie wykonywać wszystkie pozycje w kolejności alfabetycznej lub skorzystać z naszych propozycji.
Przy tym na pewno się zmęczycie:
- ALTERNATYWNE LEKCJE WF – każdy członek rodziny wykonuje pozycje odpowiadające literom w nazwie „ALTERNATYWNE LEKCJE WF”, ćwiczenia wykonuje się na czas, kto pierwszy wykona określoną liczbę powtórzeń, ten wygrywa (liczbę powtórzeń ustalacie samodzielnie);
- IMIONA - każdy członek rodziny wykonuje ćwiczenia odpowiadające literom w jego imieniu; każde ćwiczenie wykonuje się przez ustalony wcześniej czas (może to być 20, 30 czy 40 sekund) lub określoną liczbę powtórzeń (np. 5, 10 lub 30), można powtórzyć serię lub dodać nazwisko,
- ULUBIONY SPORT - każdy członek rodziny wykonuje ćwiczenia odpowiadające literom w nazwie jego ulubionego sportu; każde ćwiczenie wykonuje się przez ustalony wcześniej czas (może to być 20, 30 czy 40 sekund) lub określoną liczbę powtórzeń (np. 5, 10 lub 30), można powtórzyć serię lub dodać nazwisko sportowca uprawiającego daną dyscyplinę.
Zabawy z wykorzystaniem sportowego alfabetu możecie dowolnie modyfikować, o kolejne wersje i propozycje.
Liczymy na Waszą kreatywność i mamy nadzieję, że podzielicie się z nami swoimi pomysłami. Życzymy udanej zabawy!
