W mojej codziennej pracy psychologa sportu, film często jest dla mnie ważnym narzędziem przekazu. Film może ilustrować istotne postawy i wartości, ale również prowokować do rozmowy i dyskusji. Tutaj rekomenduję 10 moich ulubionych, najbardziej wartościowych w mojej filmotece, filmów sportowych, z którymi warto się zapoznać. Gorąco zatem zachęcam do oglądania, własnych refleksji i wielu dyskusji w gronie treningowym i/lub rodzinnym!
1. Na fali (2007, ang. Surf’s up)
Podstawowe informacje: film rodzinny, animowany. Historia młodego surfera, pingwina Cody’ego Mavericka, który marzy, by wygrać prestiżowe zawody i być jak jego idol Big Z.
Motywy przewodnie: motywacja i zaangażowanie, poszukiwanie swojej ścieżki w sporcie.
Sugerowane ograniczenia wiekowe: bez ograniczeń
2. 110% (2014)
Podstawowe informacje: film dokumentalny o przygotowaniach, współzawodnictwie i mentalności polskich mistrzów sportu w różnych dyscyplinach.
Motywy przewodnie: organizacja i logistyka treningu sportowego, budowanie przygotowania startowego, istota mentalności w sporcie.
Sugerowane ograniczenia wiekowe: +12
3. Siła spokoju (2006, ang. The way of the peaceful warrior)
Podstawowe informacje: film fabularny, inspirowany prawdziwą historią. Dan Millman jest młodym i utalentowanym gimnastykiem, któremu szkoleniowiec wróży olimpijski medal. Niestety chłopak ulega poważnemu wypadkowi…
Motywy przewodnie: radzenie sobie w sytuacji trudnej (kontuzja), poszukiwanie wartości i swojej ścieżki w sporcie, dialog wewnętrzny, uważność na „tu i teraz”
Sugerowane ograniczenia wiekowe: +12
4. Przegrani (2019, ang. Losers)
Podstawowe informacje: serial dokumentalny (8 odcinków). Jak poradzić sobie z porażką w świecie, w którym liczy się tylko zwycięstwo? Oto serial, który opowiada historie sportowców, którzy pomimo bolesnych niepowodzeń, zdobyli coś, czego się wcześniej nie spodziewali.
Motywy przewodnie: pozytywna porażka, uczenie się na błędach i niepowodzeniach, nastawienie
Sugerowane ograniczenia wiekowe: +12
5. Trener (2004, ang. Coach Carter)
Podstawowe informacje: film fabularny, inspirowany prawdziwą historią. Trener koszykówki, Ken Carter, obejmuje licealną drużynę koszykówki z trudnej dzielnicy. O dziwo, stawia naukę w szkole na pierwszym miejscu.
Motywy przewodnie: zaangażowanie, współpraca, relacje, duch sportu, wartości i umiejętności życiowe
Sugerowane ograniczenia wiekowe: bez ograniczeń
6. Game changers (2018)
Podstawowe informacje: amerykański film dokumentalny, w którym były zawodnik MMA stawia sobie za misję znalezienie optymalnej diety dla zdrowia i wydajności człowieka. W tym celu spotyka się i rozmawia z wieloma naukowcami i wybitnymi sportowcami.
Motywy przewodnie: samoświadomość, odżywianie, inna perspektywa
Sugerowane ograniczenia wiekowe: +12
7. W głowie się nie mieści (2015, ang. Inside out)
Podstawowe informacje: film animowany, którego bohaterami są emocje mieszkające w głowie nastoletniej dziewczynki Riley. Po przeprowadzce na drugi koniec kraju, emocje zaczynają się coraz głośniej odzywać i przejmują kontrolę…
Motywy przewodnie: emocje, radzenie sobie, dorastanie
Sugerowane ograniczenia wiekowe: bez ograniczeń
8. Granice ludzkich możliwości (2011)
Podstawowe informacje: film dokumentalny, w którym jeden z najlepszych piłkarzy świata, Cristiano Ronaldo, zostaje poddany szeregowi prób, o których często nie śniło się największym analitykom futbolu. Gdzie kończą się możliwości Cristiano Ronaldo?
Motywy przewodnie: badania, granice możliwości, doskonałość
Sugerowane ograniczenia wiekowe: bez ograniczeń
9. Kamil Stoch – moja historia (2019)
Podstawowe informacje: serial dokumentalny (9 odcinków). Serial o Kamilu Stochu to wyjątkowa okazja dla wszystkich, żeby przyjrzeć się z bliska jego codziennym życiu, treningom i relacjom z współpracownikami i najbliższymi.
Motywy przewodnie: przygotowanie do treningu i współzawodnictwa, relacje, nastawienie
Sugerowane ograniczenia wiekowe: bez ograniczeń
10. Headstrong (2020)
Podstawowe informacje: film dokumentalny zrealizowany przez telewizję NBC Sports, w obecnej chwili dostępny tylko po angielsku. Film opowiada historie czterech wyczynowych sportowców, którzy otwarcie opowiadają o wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym.
Motywy przewodnie: zdrowie psychiczne w sporcie
Sugerowane ograniczenia wiekowe: +14
psycholog, certyfikowany psycholog sportu z wieloletnim, międzynarodowym doświadczeniem. Na co dzień współpracuje z zawodnikami i trenerami, m.in. w Polskim Związku Lekkiej Atletyki.
