logo

Zabieramy lotkę i rakietkę, gramy w badmintona!

Przed nami trzecia część nauki gry w badmintona. Za nami już podstawy w formie gier i zabaw z balonami, a także nauka poprawnej techniki pracy z rakietką. Dziś dla dopełniania bierzemy ostatni już niezbędny element do gry czyli lotkę.
W tym odcinku Monika Pyrek przy wsparciu naszego eksperta Darka Nowickiego nauczy się poprawnie odbijać lotkę przy uzyciu zarówno chwytu forehand jak i backhand. Nie zabraknie też kilku gier i zabaw, a na koniec nawet specjalny challenge! Jesteście gotowi? Zaczynamy!

Do ćwiczeń przygotuj:
  • Wygodny strój sportowy
  • Rakietkę do badmintona
  • Lotkę do badmintona
Materiał pomógł stworzyć
Dariusz Nowicki

Absolwent i pracownik warszawskiej AWF z tytułem doktora. Pracuje na uczelni na Wydziale Wychowania Fizycznego, gdzie prowadzi zajęcia z: Gier i Zabaw Ruchowych, Badmintona, Gier Terenowych, Biegów na Orientację, Żeglarstwa i Narciarstwa.

Udostępnij wideo Instruktaż

;