Zobacz projekty
Fundacji Moniki Pyrek
Fundacji Moniki Pyrek
W dobie dzisiejszego rozwoju techniki i cyfryzacji obserwujemy tendencje spadkowe dotyczące sfery ruchowej naszych podopiecznych. Ograniczenia ruchliwości, które pojawiają się u dzieci z wielu przyczyn, wpływają niekorzystnie na ich całościowy układ rozwojowy. Ograniczenie aktywności ruchowej niesie za sobą szereg konsekwencji takich jak na przykład złe samopoczucie, spadek lub brak energii, niedotlenienie, problemy z napięciem mięśniowym, wady postawy i wiele innych.
Ruch jest przejawem życia, to naturalna potrzeba każdego człowieka, a przez wszystkim dziecka. Zdrowy rozwój naszych podopiecznych warunkuje im doświadczanie świata poprzez ruch, wartościowe odżywianie i regenerację.
Własnie dlatego w tej serii przygotowaliśmy dla Was zestawy gier i zabaw, które pokażą, że aby wprowadzić do życia naszych dzieci aktywnośc ruchową, nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu i ciężkich treningów. Do ich realizacji wystarczą nam podstawowe przedmioty, które znajdziemy w każdym domu. To proste aktywności, które poprowadzi każdy i każdy może się przy nich świetnie bawić - tego Wam życzymy!
Aktywności opracowała Wiktoria Filipiak.
Aktywność 1
Potrzebne materiały:
Nakrętki od słoików, piłeczka, ziarna fasoli, woda.
Opis zabawy
Rozdaj dzieciom nakrętki od słoików. Następnie poproś, by ustawiły się w dwóch rzędach. Pierwszym osobom w rzędach daj piłeczki. Zadanie polega na jak najszybszym podawaniu sobie piłeczki w rzędach, w taki sposób, by nie spadła na podłogę. Zabawę można urozmaicić, zastępując piłeczkę ziarnami, np. fasoli lub wodą.
Aktywność 2:
Potrzebne materiały:
Nakrętki od słoików, klocki
Opis zabawy:
Wybierz 3-4 klocki, muszą się różnić od siebie. Każdemu z nich przypisz ćwiczenie, np. kula – pajacyk, walec – przysiad, sześcian – obrót. Następnie na podłodze rozmieść nakrętki od słoików. Klocki umieść na środku nakrętek, układając rytm. Dzieci wykonują ćwiczenia, które przypisane zostały poszczególnym klockom.
Aktywność 3
Potrzebne materiały:
Nakrętki od słoików, piłeczki/woreczki gimnastyczne
Opis zabawy:
Dzieci dobierają się w pary. Każdy dostaje jedną nakrętkę od słoika, każdej parze dajemy jedną piłeczkę/woreczek gimnastyczny. Zadaniem dzieci jest przemieszczanie się po Sali w taki sposób, by nie upuścić piłeczki/woreczka.
Aktywność 4
Potrzebne materiały:
Nakrętka od słoika
Opis zabawy:
Do tej zabawy dzieci zdejmują kapcie, siadają w kole. Ochotnik chwyta palcami u stóp nakrętkę i podaje ją kolejnej osobie, która także chwyta ją palcami u stóp.
Aktywność 5
Potrzebne materiały:
Nakrętki od słoików
Opis zabawy
Każdemu dziecku dajemy nakrętkę. Wybieramy jedną osobę, która będzie berkiem. Pozostali uczestnicy biegają po Sali, jeśli ktoś zostanie klepnięty przez berka, zatrzymuje się i czeka, aż ktoś go ,,uratuje” poprzez uderzenie nakrętką w nakrętkę.
Autorkami propozycji aktywności ruchowych są nauczycielki edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej, tworzące materiały w projekcie edukacyjnym "W zdrowym ciele zdrowy duch, wie to każdy mały zuch - projekt edukacyjny - II edycja" organizowanym przez Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Szczecinie, stworzony i koordynowany przez doradczynię metodyczną w zakresie wychowania przedszkolnego Adrianę Aleksiejew. W projekcie bierze udział 1243 nauczycieli z całej Polski. Otrzymują oni „Tygodniowe Propozycje Aktywności Fizycznej”, które systematycznie realizują ze swoimi podopiecznymi.
