Jazda na rolkach i łyżwach - nauka odpychania

Wskakujemy na rolki! Ten popularny szczególnie wśród dzieci i młodzieży sprzęt sportowy to nie tylko przyjemny sposób lokomocji, to także świetny trening, który w kompleksowy sposób wpływa na wzmocnienie naszych nóg, pośladków, pleców, a więc wspiera prawidłową postawę całego ciała.

Rolkarską serię przygotowała wybitna polska łyżwiarka szybka, medalistka Igrzysk Olimpijskich, wielokrotna medalistka Mistrzostw Świata - Natalia Czerwonka. Dlaczego jednak specjalistka od wyścigów na tafli lodu uczy nas jazdy na rolkach? Bo właśnie to rolki są idealnym wstępem do łyżwiarstwa, gdyż mają wiele elementów wspólnych i jazda na obydwu jest do siebie bardzo podobna. Jeżeli więc planujemy zimą wyruszyć na łyżwy to z pewnością warto wcześniej opanować rolki, a w tym pomoże Wam ta seria - zapraszamy!

Odcinek 2

W drugim materiale tej serii poznamy technikę odpychania. Czyli krótko mówiąc nauczymy się jechać na wprost :) Półbeczka, beczka, a może rolka o rolkę? Sposobów jest wiele, sprawdźcie sami!

Odcinki z tej serii:

1. Wprowadzenie i bezpieczeństwo podczas pierwszych kroków