Skaczemy ze skakanką – odcinek 2, podstawowe kroki i obroty

Zapraszamy na serię "Skaczemy ze skakanką", którą przygotowaliśmy wspólnie z instruktorką Olgą Chmiel.

Skakanka to bardzo niepozorne narzędzie. Mało osób wie jak wiele może przynieść korzyści dla prawidłowego rozwoju dziecka. Skakanie może być zarówno zabawą, jak i formą ćwiczeń fizycznych. Dziecko angażuje mięśnie nóg, ramion i brzucha, wzmacniając je i rozwijając. Musi skupić się na rytmie skakania, utrzymać kontakt wzrokowy z poruszającą się skakanką i koordynować ruchy, przez co rozwija koncentrację, koordynację wzrokowo-ruchową oraz zdolności poznawcze, a to tylko niektóre z zalet skakania. 

Podczas serii dowiemy się:

1. Jakie są rodzaje skakanek, jak przeprowadzić rozgrewkę i naczyć się podstawowych podskoków
2. Poznamy podstawowe kroki i obroty
3. Zatańcztymy pierwsze COMBO ze skakanką
4. Poskaczemy w parach
5. Spróbujemy poskakać w grupie, a także przez pojedyncze i podwójne liny