Za nami już pierwsza część treningu sprinterskiego czyli odpowiednia rozgrzewka i skipy. Dziś kontynuujemy pracę nad biegami krótkimi i prezentujemy kilka ćwiczeń biegowych do wykonania na prostym odcinku o długości ok 40 metrów.
Pilnujcie poprawnej techniki i odpowiedniej pozycji a zobaczycie, że będziecie biegać naprawdę szybko.
Na koniec finał finałów czyli próba sprintu! Zmierz się z Moniką Pyrek i dajcie nam znać jak Wam poszło, powodzenia!