logo

Wakacyjne ćwiczenia na plaży: piłką do dołka

Sezon wakacyjny w pełni!
Z pewnością część z Was spędza ten czas nad jeziorem, w lesie, w górach czy na plaży. Warto aby gdziekolwiek jesteście, spędzać ten czas aktywnie i z duuużo dawką uśmiechu. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Was serię krótkich filmów "Wakacyjne ćwiczenia", które prezentują bardzo proste ćwiczenia, gry i zabawy. Do ich wykonania nie potrzebujecie nic więcej niż typowy wakacyjny ekwipunek taki jak piłki, łopatki czy butelki z wodą. 

Dziś prezentujemy drugi odcinek z serii, a w nim bardzo prosta zabawa, którą szczególnie warto przeprowadzić będą na plaży: podbijanie piłki ręcznikiem w parach. W tej grze niezwykle istotna będzie dobra współpraca zespołowa. Napięta powierzchnia ręcznika pozwoli Wam podbijać naprawdę wysoko!
Śledźcie naszą e-platformę bo już na dniach kolejny film i kolejna wakacyjna propozycja!

Oglądajcie nasze pomysły na zabawę gdziekolwiek jesteście i podzielcie się z nami, które ćwiczenia są Waszymi ulubionymi.


Wakacyjne ćwiczenia - pozostałe odcinki:

1. Piłka górą - piłka dołem

2. Podbijanie piłki ręcznikiem w parach

Do ćwiczeń przygotuj:
  • Fragment wolnej przestrzeni
  • Łopatkę do wykopania dołka
  • Miękką piłkę

Udostępnij wideo Instruktaż

;