Zobacz projekty
Fundacji Moniki Pyrek
Fundacji Moniki Pyrek
Woreczek gimnastyczny, tak powszechnie znany, już trochę zapomniany. Tak wszechstronne i proste nażędzie do kształtowania koordynacji, równowagi, siły mię≥ś≥niowej, refleksu oraz sprawności ogólnej. Są to zabawy, które zaangażują całe ciało, pobudzą kreatywność i przy tym dostarczą wiele radości i zabawy.
Aktywności opracowała Paulina Fir
Aktywność 1
Potrzebne materiały:
woreczek dla każdego dziecka.
Opis zabawy
Każde dziecko jest w pozycji stojącej i trzyma w dłoni woreczek. Dzieci stoją w bezpiecznej odległości od siebie. Każde dziecko podrzuca woreczek nad głowę i próbuje go złapać do koszulki, którą ma na sobie (podwija szybko koszulkę na wysokości pasa, tworząc z niej ,,miseczkę”). Powtarza tę czynność kilka razy. Następnie podrzuca woreczek i próbuje go złapać czubkiem głowy. Powtarza czynność kilka razy. Ponownie podrzuca woreczek i próbuje go złapać na plecy. Powtarza czynność kilka razy.
Aktywność 2:
Potrzebne materiały:
woreczki dla kożdego dziecka
Opis zabawy:
Każde dziecko jest w pozycji stojącej i kładzie woreczek na wierzchu prawej stopy. Podrzuca woreczek prawą stopą w taki sposób, aby złapać go w dłonie. Powtarza czynność pięć razy. Następnie kładzie woreczek na wierzchu lewej stopy i ponownie podrzuca na taką wysokość, aby złapać go w dłonie. Powtarza czynność pięć razy.
Aktywność 3:
Potrzebne materiały:
woreczki (ilość zgodna z liczbą obecnych dzieci), hula hop
Opis zabawy:
Przed tym zadaniem dzieci muszą ściągnąć obuwie zmienne. Dzieci siadają w siadzie prostym w szeregu. Z jednej strony szeregu w hula hop leży stos woreczków. Pierwsza osoba z szeregu chwyta stopami woreczek i przekazuje go kolejnej osobie. Następne osoby powtarzają czynność. Wszystkie woreczki mają się znaleźć na stosie, którego miejsce jest wyznaczone na końcu szeregu (hula hop). Nauczyciel mierzy czas, w którym dzieciom udało się wykonać zadanie. Można spróbować pobić rekord.
Aktywność 4:
Potrzebne materiały:
makaron do nauki pływania
Opis zabawy:
Dzieci ustawiają się w rzędzie. Nauczyciel trzyma makaron nad ziemią. Zadaniem dzieci jest przeskoczyć nad makaronem na drugą stronę i wrócić na koniec rzędu. Powtarzamy ćwiczenie trzy razy, ale nauczyciel podnosi makaron wyżej. Ćwiczenie można powtórzyć, aby dzieci przechodziły pod makaronem, a nauczyciel będzie go obniżał.
Aktywność 5:
Potrzebne materiały:
cztery makarony do nauki pływania, balony, dwa pachołki
Opis zabawy:
Dzieci dzielimy na dwie drużyny, które ustawiają się w dwóch rzędach na linii startu. Zabawa to wyścig rzędów. Pierwsze dziecko z każdej drużyny łapie końcówkami dwóch makaronów do nauki pływania nadmuchany balon i biegnie z nim do linii mety, okrąża pachołek i wraca z do drużyny. Przekazuje makarony i balon kolejnej osobie, która powtarza czynność. Zadanie jest zakończone w momencie, gdy wszystkie osoby pokonają trasę z balonem chwytanym końcówkami makaronów.
